这是第四次攀冰了，名副其实的老家伙，终于混上了个技术指导，很欣慰。

三天时间共挂绳6条，拆绳3根。先锋攀爬时基本没什么问题，只是做保护站和拆绳时站位不好，不太敢完全把身体放在保护点上，时间长了脚相当累。做完冰冻用双绳下降时也有点害怕，担心已经裂开地冰层会崩掉，担心废绳子经受不住冲击，不像对保护站那样有百分之百的信任，只能缓慢地一点一点地放，不过慢一点稳一定总归是好的。有时操作也不是很顺畅，还好都是一步步想好了再做。

在小冰壁挂绳时，跟李国伟一块背着绳子绕到冰壁上方时，有点茫然不知所措，静下来想想，就有了一个安全和顺利的方案。没带八子，就让他用半扣给我保护，横移到做保护站的地方，打一根冰锥做临时保护，用双套固定，把身体放下一点再做保护站。后来何浪也上来了，就更有信心。

有不少时间在冰坡上教新人行走和沿路绳行军，看着第一次接触冰坡的新人就能很快行走自如非常欣慰，即使不是我教的。还记得李国伟在从较陡的冰坡往下走的时候，问我那个坡度能不能下来，我说没问题，于是就很稳地一步步跺下来了，他说我的肯定回答给了他信心。

爬的次数不算多，包括先锋和拆绳在内，三天一共 6＋12＋4 次。这次也学习了新的攀爬动作，靠异侧手脚发力，并在上升过程中挥搞，这样可以用更少的挥搞和踢冰次数上升，更加快捷，对自身的技术和力量要求也更高，比之前的方法累，尤其是手。

这三天过得非常开心和充实，从早上起来一直到晚饭，基本都没闲着，要么攀爬，要么保护，要么教人行军，这种简单的充实已经让人很快乐。只可惜分身无术，恨不得一个我在冰坡，一个我在攀爬，还有一个我在保护。

训练之外的时间，都跟大家有说有笑，偶尔欺负一下小朋友。经常能找到新的乐子，自制手枪，XX和XY的故事，大杀器等，很久没有这样尽情放松和享受了。一会是个稳重可靠的技术指导，一会是个顽皮的孩子。

我几乎每次出去都要挂彩或者丢东西，这次也不例外。不同的是，以前受伤的只是自己，而这次却让队友受伤了，而且伤得不轻，非常愧疚。更难过的事，连补过的机会都没有。

网友留言：

我来留言